Pilates Studio propose 3 services qui sont intimement reliés au corps et à l’esprit.

Le pilates travaille le corps et l’esprit par la concentration, la respiration dans chaque mouvement et ameliore la posture ce qui influe sur l’esprit.

La Posturologie ( la Clinique OPS) travaille directement sur les capteurs posturaux déterminants dans la posture et agit donc indirectement sur l’esprit.

Enfin La Trame est une technique de soin énergétique qui vise à rétablir une circulation harmonieuse de l’information dans le corps afin d’obtenir un mieux être tant au niveau physique , mental qu’émotionnel. Un soin intime, un réalignement du corps et de l’esprit.

PILATES STUDIO propose l’enseignement de la méthode romana’s pilates ,la méthode pilates authentique conçue par joseph pilates unique à  Grenoble.

TROIS TYPES DE COURS S’OFFRENT A VOUS

Les cours privés d’une heure

L’élève est seul avec le professeur sur machines spécifiques à la méthode pilates authentique. Cela permet de personnaliser et d’adapter le cours en fonction des besoins de la personne.

Les cours mat ( sur tapis, 10 personnes maximum)

Le cours est également adapté en fonction des capacités de chacun.

Les cours Wall unit ( sur tapis 4 Personnes maximum)

Ce sont des cours sur machines (issues du cadillac voir photos) et sur tapis.

« La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur »

« 10 séances vous sentirez la différence,
20 séances vous verrez la différence,
30 séances vous aurez un corps tout neuf. »

 

Pour en savoir plus, voir la page d’Historique et informations complémentaires