Pour qui?
A qui s’adresse la méthode?
- Sédentaires souhaitant entreprendre une activité physique
- Enfants à partir de 14 ans
- Danseurs, musiciens et tous les artistes de la scène
- Personnes souffrant du stress
- Personnes atteintes de certaines lésions de l’appareil locomoteur ou rachidien (en accord avec leur médecin)
- Personnes ayant mal au dos
- Personnes âgées
- Sportifs en quête d’une pratique holistique