A qui s’adresse la méthode ?
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- Sédentaires souhaitant entreprendre une activité physique
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- Enfants à partir de 14 ans
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- Danseurs, musiciens et tous les artistes de la scène
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- Personnes souffrant du stress
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- Personnes atteintes de certaines lésions de l’appareil locomoteur ou rachidien (en accord avec leur médecin)
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- Personnes ayant mal au dos
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- Personnes âgées
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- Sportifs en quête d’une pratique holistique